Qu’est-ce qui nous pousse à faire du sport? L’explication de la neuroscience

Quelles sont les motivations profondes qui nous poussent à toujours plus se dépasser dans le sport ? Eric Lacroix, préparateur mental et praticien neuroscience nous apporte des éléments de réponse dans cette causerie. Notre désir de faire du sport est intimement lié à notre état émotionnel. Selon vos besoins physiologiques que vous attendez, les hormones secrétées durant l’effort viendront combler ce que vous recherchez, c’est pourquoi il est important de les identifier lors de votre préparation physique. Il est à noter que l’état de survie est aussi recherché dans la pratique sportive. La résilience et l’exploration corporelle (se reconnecter à son propre corps) sont des motivations notamment communes chez les sportifs d’efforts extrêmes, comme les coureurs du Grand Raid.

Les Causeries du sport : L’expérience corporelle #2 – Que (re)cherchez-vous dans la pratique sportive ? 🎤 Émission animée par Christophe Porlier et Eric Lacroix – Directeur du SUAPS Université de La Réunion , coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences

Conférence proposée par Canal U, plus d’info sur le site de Canal U